Mit Skygymnastik fit für die Piste
Rohit Mathur
3. Oktober 2013
Die Skisaison steht vor der Tür und viele können den Urlaub im Schnee kaum noch erwarten. Ich selbst bin in
Autor: Rohit Mathur
Skoliose – Verkrümmung der Wirbelsäule
Rohit Mathur
26. September 2013
Wenn sich die Wirbelsäule zur Seite hin verbiegt und sich zudem die Wirbelkörper verdrehen, spricht man von einer Skoliose. Hinzu
Am Oberschenkel abnehmen und Po straffen
Rohit Mathur
19. September 2013
Am Oberschenkel abnehmen & Po straffen mit Squats Lunges Ich möchte dir hier die Einsteigerversion der Squat Lunches vorstellen, die
Warm-Up oder Ausdauertraining mit dem Wischmopp
Rohit Mathur
15. September 2013
Draußen regnet es, es ist ungemütlich oder zum Joggen im Freien viel zu kalt. Die Nachbarn beschweren sich, wenn du
Bauch-Rücken-Po mit dem Gymnastikball
Rohit Mathur
30. August 2013
Hier möchte ich dir Übungen mit dem Gymnastikball vorstellen. Das Training mit dem Gymnastikball ist äußerst effektiv. Sämtliche Körperpartien können
Über den Autor
Rohit Mathur
Als Personaltrainer und Heilpraktiker in Hamburg biete ich eine Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten und Therapieformen wie Osteopathie an.
Ich arbeite auch bundesweit als Referent und Ausbilder im Fitnessbereich. Meine Qualitäten umfassen fundiertes medizinisches Wissen, Erfahrung, Einfühlungsvermögen und Intuition.
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Rohit Mathur
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