Tabata – Das schnelle Training
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8. November 2013
Mit nur vier Minuten Training soll mit dieser Trainingsmethode der Stoffwechsel angekurbelt werden, um die Fettverbrennung zu steigern. Doch reichen
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Brusttraining und Bauchtraining mit Wischmop
Rohit Mathur
27. Oktober 2013
Der Recrunch: Platziere dich auf dem Boden mit den Fußspitzen auf den Wischmopps. Hände etwas weiter als schulterbreit auseinander und
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19. Oktober 2013
Coretraining mit Unterarmstütz Crunch Mit dem Wischmop kannst du nicht nur putzen, sondern auch hervorragend ein Coretraining absolvieren und somit
Mit Skygymnastik fit für die Piste
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3. Oktober 2013
Die Skisaison steht vor der Tür und viele können den Urlaub im Schnee kaum noch erwarten. Ich selbst bin in
Skoliose – Verkrümmung der Wirbelsäule
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26. September 2013
Wenn sich die Wirbelsäule zur Seite hin verbiegt und sich zudem die Wirbelkörper verdrehen, spricht man von einer Skoliose. Hinzu
Über den Autor
Rohit Mathur
Als Personaltrainer und Heilpraktiker in Hamburg biete ich eine Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten und Therapieformen wie Osteopathie an.
Ich arbeite auch bundesweit als Referent und Ausbilder im Fitnessbereich. Meine Qualitäten umfassen fundiertes medizinisches Wissen, Erfahrung, Einfühlungsvermögen und Intuition.
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