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Hantelbank Training

So vermeidest du Übertraining

Kann Übertraining jedem passieren oder was passiert eigentlich bei Übertraining? Trifft Übertraining nicht nur Hochleistungssportler? Droht auch Übertraining, wenn du mehrmals

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Über den Autor

Rohit Mathur

Als Personaltrainer und Heilpraktiker in Hamburg biete ich eine Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten und Therapieformen wie Osteopathie an.

Ich arbeite auch bundesweit als Referent und Ausbilder im Fitnessbereich. Meine Qualitäten umfassen fundiertes medizinisches Wissen, Erfahrung, Einfühlungsvermögen und Intuition.