Brusttraining und Bauchtraining mit Wischmop
Rohit Mathur
27. Oktober 2013
Der Recrunch: Platziere dich auf dem Boden mit den Fußspitzen auf den Wischmopps. Hände etwas weiter als schulterbreit auseinander und
Kategorie: Wischmop-Training
Coretraining mit dem Wischmop
Rohit Mathur
19. Oktober 2013
Coretraining mit Unterarmstütz Crunch Mit dem Wischmop kannst du nicht nur putzen, sondern auch hervorragend ein Coretraining absolvieren und somit
Am Oberschenkel abnehmen und Po straffen
Rohit Mathur
19. September 2013
Am Oberschenkel abnehmen & Po straffen mit Squats Lunges Ich möchte dir hier die Einsteigerversion der Squat Lunches vorstellen, die
Warm-Up oder Ausdauertraining mit dem Wischmopp
Rohit Mathur
15. September 2013
Draußen regnet es, es ist ungemütlich oder zum Joggen im Freien viel zu kalt. Die Nachbarn beschweren sich, wenn du
Training für Oberschenkel-Innenseite
Rohit Mathur
9. Dezember 2012
Du möchtest die Innenseite deiner Oberschenkel trainieren und richtig straffen? Dann hab ich mit dem Wischmopp Training für die Oberschenkel Innenseite
Über den Autor
Rohit Mathur
Als Personaltrainer und Heilpraktiker in Hamburg biete ich eine Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten und Therapieformen wie Osteopathie an.
Ich arbeite auch bundesweit als Referent und Ausbilder im Fitnessbereich. Meine Qualitäten umfassen fundiertes medizinisches Wissen, Erfahrung, Einfühlungsvermögen und Intuition.
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